Ананасовая диета

Ананасовая диета

6 Июль 2016
Диета

Предыдущая статья:

Люди начали активно использовать ананас для похудения в конце прошлого века, когда эти фрукты стали общедоступными. Известно, что бромелайн, фермент, который содержится в ананасе, может расщеплять сложные липиды. Конечно, весь лишний жир ананасы не расщепят, но значительно поспособствуют похудению. Кроме того, ананасы способствуют лучшему усвоению пищи, особенно, белковой, такой, как мясо, рыба и т.д. Поэтому ананасы можно употреблять вместе с основной едой, это поможет избежать тяжести в желудке. Также полезен ананасовый сок.

Можно устраивать пару разгрузочных дней в неделю, чтобы сбросить лишний вес и закрепить полученные результаты. В таком случае, дневное меню должно состоять из литра сока ананаса без сахара, и из двух килограммов ананасов. Все количество фрукта необходимо поровну разделить на четыре части, которые надо съесть во время завтрака, ланча, обеда и ужина.

Такую строгую диету могут выдержать далеко не все люди. Тем, кому слишком сложно держать себя в руках, можно съесть сто грамм отварного мяса или столько же творога. В любом случае, ананасовая диета приводит к похудению. Желательно, прежде чем начать придерживаться этой диеты, проконсультироваться с врачом, лучше с гастроэнтерологом.139c70913c6c268ad392d915759c0683

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женский онлайн журнал © 2017 ·   Войти   · женский портал Наверх